おはようございます。
絶好調をメイキングしてます。
整体道SORA、ササキングです。
最近は、ギックリ腰のお客様が多い
です。
そして、今回のギックリ腰の原因は
脚の循環の悪さに起因するものが多
いです。
どうして脚が腰痛の原因になるのか？
それは、脚の筋肉の緊張が強くなり、
それに関連して骨盤の柔軟性を無くし
てしまうからです。
脚の筋肉の緊張のせいで、骨盤にくっ
ついている脚の筋肉が骨盤を引っぱり、
骨盤本来の動きを制限してしまうので
す。
すると、骨盤が動かない分腰椎が余計
に伸ばされ負担がかかり腰をい傷める
事となるわけです。
脚の筋肉の緊張は、、、、
運動による疲労であったり、
温度の低下による筋肉の緊張、
あるいは運動不足にによるもの。
何れにしても脚の筋肉を硬くています。
そして、腰痛を引き起こしています。
＊＊＊対処法＊＊＊
下半身をとにかくマッサージしてあげ
ることで、下半身の柔軟性を取り戻す
事です。それは、結果的に骨盤の柔軟
性を取り戻す事につながり、腰痛を改
善に導いてくれます。
また、患部である腰のマッサージは殆
ど効果はありません。むしろ、痛すぎ
て触れない場合が多く。
無理にほぐして、結果的に痛みを誘発
し悪化させる事もあります。
整体道SORAのご予約・ご質問
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
080-6002-7335
heijousin.budo1970@gmail.com
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仙台市青葉区一番町１－６－２０
一番町ライトハウスビルディング４F
『整体道SORA』
ご予約 080-6002-7335
整体道SORAの場所
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https://www.google.co.jp/maps/place/〒980-0811+宮城県仙台市青葉区一番町１丁目６－２０+一番町ライトハウスビルディング/@38.2570702,140.8733708,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x5f8a2815fc6256db:0xdfbc78abd9f9d6f7
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それは、脚の筋肉の緊張が強くなり、
それに関連して骨盤の柔軟性を無くし
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脚の筋肉の緊張のせいで、骨盤にくっ
ついている脚の筋肉が骨盤を引っぱり、
骨盤本来の動きを制限してしまうので
す。
すると、骨盤が動かない分腰椎が余計
に伸ばされ負担がかかり腰をい傷める
事となるわけです。
脚の筋肉の緊張は、、、、
運動による疲労であったり、
温度の低下による筋肉の緊張、
あるいは運動不足にによるもの。
何れにしても脚の筋肉を硬くています。
そして、腰痛を引き起こしています。
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ることで、下半身の柔軟性を取り戻す
事です。それは、結果的に骨盤の柔軟
性を取り戻す事につながり、腰痛を改
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