おはようございます。

絶好調はいかがですか~?

新鮮で、お手軽な絶好調をお分けし

ます。



整体道SORAのササキングです。


成功させるコツ!の一つとして

ルーチンという方法があります。


メジャーリーガーのイチロー選手や

最近有名な日本代表ラグビー選手の

五郎丸選手がしています。

事を始める前のお決まり動作です。





しかし、ルーチンを定着させるには

根気努力が必要です!


実は、それをさらに効果的にする方

法があります。

あるいは、3日坊主を克服する方法

があります。


脳の生理学から言うと、ルーチンで

の関連付けで動く脳のシナプスの

500倍の動きがあるそうです。


その方法は・・・・秒読み










セレブレーション!!!をする。


何か成し遂げた後には必ずお祝いを

してあげると良いのです。



生理的に脳は快楽を求めます。

それを上手く利用した方法です。


事ある度に、セレブレーションです。

それは、

わざわざ乾杯やパーティーをするだ

けではなく

ハイタッチ!

万歳!

スキップ!

ヤッター!


などの心を快にする事でもOKです。


すると、無理なく継続や努力が脳の

生理的に出来る!!のです。

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詳しい、こんな内容のセミナーが

仙台であります。

場所 ホテルユニサイト仙台

日時 11月21日 12時~

講師 新井谷 博 氏

受講料 1000円


ご興味ある方は、ササキングまで

連絡お待ちしています。

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