おはようございます。
絶好調はいかがですか～？
新鮮で、お手軽な絶好調をお分けし
ます。
整体道SORAのササキングです。
成功させるコツ！の一つとして
ルーチンという方法があります。
メジャーリーガーのイチロー選手や
最近有名な日本代表ラグビー選手の
五郎丸選手がしています。
事を始める前のお決まり動作です。
しかし、ルーチンを定着させるには
根気と努力が必要です！
実は、それをさらに効果的にする方
法があります。
あるいは、3日坊主を克服する方法
があります。
脳の生理学から言うと、ルーチンで
の関連付けで動く脳のシナプスの
５００倍の動きがあるそうです。
その方法は・・・・秒読み
１
２
３
セレブレーション！！！をする。
何か成し遂げた後には必ずお祝いを
してあげると良いのです。
生理的に脳は快楽を求めます。
それを上手く利用した方法です。
事ある度に、セレブレーションです。
それは、
わざわざ乾杯やパーティーをするだ
けではなく
ハイタッチ！
万歳！
スキップ！
ヤッター！
などの心を快にする事でもOKです。
すると、無理なく継続や努力が脳の
生理的に出来る！！のです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
詳しい、こんな内容のセミナーが
仙台であります。
場所 ホテルユニサイト仙台
日時 １１月２１日 １２時～
講師 新井谷 博 氏
受講料 １０００円
ご興味ある方は、ササキングまで
連絡お待ちしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
整体道SORAのご予約・ご質問
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
080-6002-7335
heijousin.budo1970@gmail.com
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
仙台市青葉区一番町１－６－２０
一番町ライトハウスビルディング４F
『整体道SORA』
ご予約 080-6002-7335
整体道SORAの場所
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://www.google.co.jp/maps/place/〒980-0811+宮城県仙台市青葉区一番町１丁目６－２０+一番町ライトハウスビルディング/@38.2570702,140.8733708,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x5f8a2815fc6256db:0xdfbc78abd9f9d6f7
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１
２
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それは、
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けではなく
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すると、無理なく継続や努力が脳の
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場所 ホテルユニサイト仙台
日時 １１月２１日 １２時～
講師 新井谷 博 氏
受講料 １０００円
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