おはようございます。
絶好調をメイキングする
整体道SORAのササキングです。
最近は、気温も上がり夏っぽくなってき
ました。
バテたりしてませんか？
そこで、『夏バテ予防』について
①水分摂取を気をつけよう！
水分補給は大切ですが、過剰水分は浮
腫みや冷えの原因となり、夏バテのも
ととなります。
②水分摂取は良いが、氷は必要ない！
水分補給は必要ですが、それをキンキ
ンに冷やす必要はないです。冷たいも
の物のせいで胃腸系が弱り、夏バテの
原因になります。
③塩分も取ろう！
水分同様に塩分も必要です。塩分は梅
干しや味噌などのこなれた塩分、熟成
された塩分をとりましょう。
④機会があれば仙腸関節を動かそう！
下半身の浮腫みや疲れは、夏バテを引
き起こし易いです。仙腸関節という骨
盤の要を矯正し下半身の疲れをリセッ
トしましょう。
仙腸関節にご興味有る方↓↓↓↓↓↓↓↓↓
080-6002-73435
heijousin.budo1970@gmail.com
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
仙台市青葉区一番町１－６－２０
一番町ライトハウスビルディング４F
『整体道SORA』
ご予約 080-6002-7335
整体道SORAの場所
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://www.google.co.jp/maps/place/〒980-0811+宮城県仙台市青葉区一番町１丁目６－２０+一番町ライトハウスビルディング/@38.2570702,140.8733708,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x5f8a2815fc6256db:0xdfbc78abd9f9d6f7
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水分補給は必要ですが、それをキンキ
ンに冷やす必要はないです。冷たいも
の物のせいで胃腸系が弱り、夏バテの
原因になります。
③塩分も取ろう！
水分同様に塩分も必要です。塩分は梅
干しや味噌などのこなれた塩分、熟成
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④機会があれば仙腸関節を動かそう！
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