おはようございます。

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絶好調メーカー『整体道SORA』

ササキングです。

腰痛

【腰痛】

腰の痛みといっても全部同じもので

はありません。

ヘルニア、スベリ症、ぎっくり腰、

腰痛症、椎間板症、脊柱感狭窄症

などなど。

それぞれの症状や原因についての

説明は今日は省きますが、、、、

『腰痛』と一言でいっても、それ

だけの種類がありますということ

です。


だから、

施術にしてもセルフケアにしても

一つの方法では、無いという事で

す。


例えば、上体を前に曲げて良い人

もいれば、、、上体を後ろに反ら

して良い人もいます。

体を右に捻って良い人もいれば、

体を左に捻って良い人もいます。


ということは、

症状によっては

『ある施術パターン』

『ある運動法』

をする事によって、悪化する事が

有りえるということです。


これは基本中の基本、

当たり前のことですが、、、、

症状のチェックを怠ると陥りやす

いことです。


ですから、施術者側では

『症を素直にみる』

が大切なこととなります。

長年施術をしていると、見ただけで

だいたい『原因や症』がわかってく

でしょうが、

当てにするな!

良く触診、問診しろ!

ということです。



腰痛で悩んでいらっしゃる側として

は、最近本屋に並ぶ健康本や運動本

を鵜呑みにしないということです。

腰痛の原因といっても色々あります

から、

『自分の症状に合うとは限らない』

ということです。

気になる運動法などは先ずは主事す

る先生に相談してからにしましょう。


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