チャンドラ(月)・ナマスカーラ(礼拝)
1日の終わりに
少し余裕のある夜は
月礼拝をオススメします。
静かで
落ち着き
穏やかで
優しい
心身
で
眠りに入れたら
とても理想的ですね。
私は
夜も劇団がありますし
ストイックでは無いので(￣▽￣)
毎夜
とはいきませんが
やはり
月礼拝をすると
静まります。
しよう。
と思えた日は
しよう。
という感じです。
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