さくらが満開ですね。
本日のﾌﾞﾛｸﾞ担当は花粉症が満開の江連です。
先日健康診断に行ってきました。
まだ結果はきていないのでわかりませんが、とりあえず
体重が4キロも減っていて看護師さんに心配されましたｗｗ
適度な運動をしないと筋肉がどんどん落ちていくからねとｱﾄﾞﾊﾞｲｽされました。
適度な運動・・・。
ｲﾝﾄﾞｱ派の私には一番難しいですね。
花粉の時期が終わったら子供と鬼ごっこでもして適度な運動してみます。
小学校一年の息子に追いつけませんが・・・。
何かいい適度な運動があったら教えて下さい。