免疫力！

車の中はぽかぽか・・・一歩外に出ると冷たい北風で

ぶるぶる・・・

中々この季節体調管理は大変ではありますが

人間の体は栄養のバランスで病気に勝てる

免疫力を作る事が出来るそうです。

そこで最近はまっているのが・・・この

スプラウトシリーズ・・・ブロッコリー

癖が無くさっぱり美味しく食べられます。

食べ物かで健康が変わりますから、この年になると

インスタントの物から少々遠ざかります・・・

健康を維持できるようこれからも体に良い

食べ物をしっかり採って行きたいです。

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