酵素玄米

玄米は体にいい、ダイエットにもいいと聞くので挑戦してみようと思って探していたんだけど


ある自然派食品扱う方のインスタ見て

酵素玄米を食べて2キロ落ちたと。


白米から酵素玄米に変えるだけで2キロ。

やるしかない！！！！！

 

早速楽天で購入。

うん、思ってた以上に美味しい、食べれる！！

1日3食これに変えたら痩せそう。

腸内環境整えてくれる感じがする！


夏が近づいてきた、肌の露出が増える季節。

子供の運動会もあり体が重くて走るのも億劫になってしまっているから少しでも効果出てくれたらいいな♫