もともと便秘症な私。。。疲れが溜まってきたな、
の私。。。 →お肌の調子よくないかも
寝不足がいけなかったりするのですが、締め切りが
ある時はしかたない。。。
栄養ドリンクとかよく売ってるけど、あまり常用は
したことがなく、結局食べ物で何とかしようとするタイプ。
（復活しやすいおススメどなたか知ってますか？）
ちょっとパワーが付きたいな、でもお肉とか脂でなくても
いいんだよなぁ (・・)；
そうだ、今日はモチモチご飯にしよう！
＝もち米パワーだっ！
小さい頃からお餅が好きで、当時は白米よりも
もち米が大好きだった
最近寒くなってお餅が世の中に多く出回るようになった。
でもまだ我が家にお餅は登場せず・・・。
それならもち黒米でパワーアップだっ！
知ってますか？このスグレモノ
食物繊維、マグネシウム、カルシウム、鉄分、と
女性が喜ぶものがたくさん含まれており、
しかも白米炊くとき大さじ１杯位（お好みで）
ただ混ぜるだけで、もちっ 
っとした
ご飯に早代わり
お赤飯好きな私としては、お塩かけてなんちゃって
お赤飯としてよく噛んで食べるのです。
炊きたてで食べるとまた美味しい
体に良いもの探す自分って・・・
母親になったからか、歳をとってきたからなのか
でも自分の体は自分で守らないと！先月は色々と
ヘコタレタしんどい数日間がありました。
インフルエンザもやってくるし・・・気をつけなきゃ～！