東京都インターハイ予選に行ってきて

5・6日と東京都のインターハイ予選に行ってきた。
アップポールを立てたり、選手をサポートしたり、スタートでサービスしたりと。

今年で行くのも4回目。
高校の先生達も顔も名前も覚えてくれて、色々とサポート・お手伝い出来ました。電話かかってくる頻度がかなりの勢いで(^O^)

今年は自分も予選ってものがあるんですが、改めて

「気持ち」

の大切さを感じました。

勝つぞ！！
行くぞ！！

って気持ちがある人はしっかり滑りに出てたし、それがタイムにつながっていったんではないかと思います。

いいもんを見せてもらいました。

良い結果だった人も残念な結果だった人もまだ1月。頑張ろう！！

急斜面の基本トレーニング

今日は朝からかなりの雪！！！

非常に湿気のある雪で非常に難しい雪質となった。

ただいい意味では非常に気の使う雪質だったのでみなさん、ポジションだったり足裏感覚だったりかなり繊細に滑っていたのでよかったのではないかと思います。どんな雪質でもこのように繊細にすべることは重要！！！

雪質で当然滑り方も換わってきますので。

僕は終日急斜面でショートポールの基本トレ。

セットは午前低速～午後中速と流れで変えていきましたが、ずっと同じテーマをもってやってもらった。

正直かなりいいイメージになってきた。

急斜面での練習だったので、引け目になりお尻がおちたり、後ろよりの荷重になったりもありましたが・・・。

それを克服、修正するための練習を行いました。

この練習に参加してた人はまだまだ大会まで時間がある人なのであせらず基本的な練習をやっていきましょう！！

明日明後日は野辺山で東京都の高校生をサポートしてきます！！！！

３時起きです

GS対策ＣＡＭＰ inルーデンス湯沢

今年も開催します。

１月下旬からシーズン後半にかけて行われるＧＳレースの対策ＣＡＭＰ。

緩斜面・急斜面そして上越特有の雪質（やわらかい雪質）を攻略します。

次週に上越国際で行われる南関マスターズの攻略もします。

主催　丸山　英明

日程　１月１９日（土）２０日（日）

会場　新潟県ルーデンス湯沢スキー場

参加費　１日トレーニング３５００円　２日トレーニング７０００円

基本的には２０～２５旗門のＧＳのトレーニングになります。

夕方には基本的なフリートレーニングも行います。

※参加者の皆様は必ずヘルメット着用での参加をお願いします。

※宿泊希望の方は申し込みの際に一緒にお伝えください。

スキー場まで徒歩１分の宿をご用意いたします。

申し込み　　丸山　英明　hidem@orion.ocn.ne.jp

北竜湖トレーニング開始

今日から北竜湖へ！
なんか「帰ってきたなあ～」って実感しています。

去年は雪不足で2月中旬以降は足を運んでいなかったし、今年も年明けになってしまったんで約1年ぶりです。

ホームでのトレーニングはやはり落ち着いて色んな事が出来ます。
雪は柔らかかったもののしっかりGSトレーニングを行いました。

自分は終日フリーを！！
早く滑るためのバリュエーショントレーニングを行いました。(基本トレですが)
個々で課題はありますが、体のパーツをしっかりわけ集中的に意識して滑れば修正出来るはずです。多くの事を意識してくのも1つですが多くの事を分けてパーツパーツで意識してトレーニングするのも1つだと思います。

今やるべき事を整理して次の日のトレーニングに生かす！

2008年もよろしくお願いします。

今年も野沢にて年越しました。
待望の大雪の元旦です。

今日のトレーニングは1日中雪でパウダーGSでしたがもう1降り2降り欲しいところです。

明日からいよいよ2008シーズン北竜湖トレーニングが始まります。

またまたパウダーかな(^O^)


いいシーズンにします。
なりますようにって言わないのは結局は自分次第だからです。
いいシーズンになるように自分自身が頑張りたいと思います！