立山便り③

今日は朝から霧、そして雨！！

予定通り午前はレストで1時間ほどビデオミーティングを行いました。

雨があがって1時に宿を出発してゲレンデに！！

イメージをしっかり作った中で午後のトレーニングに入りました。

雨が降りバーンもかなり締まりスピードが出るコンディションになったため、セットも細かくスピードが出ないセットにして練習を行いました。

今日はポールも抜けたり、折れたりで自分も猛ダッシュを！！

明日はいよいよ最終日です。早朝トレーニングで実践スラロームを行ってCAMPを締める予定です。

立山便り②

今日は午後レストの予定も明日の天候が崩れそうなため1日トレーニングを行いました。

午後にはロングポールのトレーニングも！！

昨年と同じ場所でやってるのですが雪の関係上、スタートもあげ比較的斜度もあるので結構スピードも出るんです。

登りもつらいですが、滑る爽快感があるんでみんな結構笑顔です。

明日は午前か午後かレストです！！

立山便り①

今年はなんとか電波もつながり、更新出来ました。何か用事がある人は常にではないですが連絡とれますよ！

キャンプも2日目のトレーニングを終えました。
最高の天気の中で2日間はフリーの中での基本トレーニングそしてショートポールでの基本トレーニングを行いました。

隣では自分の地元の新潟県の中学生40人が練習しているので刺激になっています。

歩いて登り、スキーを履いて滑るという普段なかなか経験出来ないトレーニングですが、歩きながら考えてそして他の人の滑りを見れるというのは選手達に非常に大きい効果をもたらせています。

明日はロングポールも使ってのトレーニングに入ります。

ちなみにちょっと今日は雪上練習後にコントレがてら探検してきました。
やっぱり景色が最高です！！

3トレーニング

今日は午前、午後、夜とトレーニングしてきました。
REALに筋肉痛です。
午前の高校生とのトレーニングで一緒にメニューをこなしてたら、見事に筋肉痛になってしまいました。
サイドJUMPをしてた時に予兆がありシャトルランでとどめをさした感じでした。

そして今日の締めのバスケットも筋肉痛で足が動かないなりに動きました。

今日は朝7時過ぎに家を出て、帰って来たのは夜10時すぎで非常に疲れましたがいい形で刺激を与えられたんではないかと。（逆に立山の山登りが不安ですが。）

帰ってきて立山への準備も整いました。
しっかりワンピース、ヘルメット、ゴーグルの準備も！
明日は店に出勤して夜富山に向け出発します。

今夜は入念にストレッチして寝たいと思います。

ちなみに情けないがしゃがめません…(>_<)

インライン＆チューンナップ講習

今日は千葉県市川学園に行ってきました。

今回の発端としてはお店に市川学園の生徒が来てて、｢今度トレーニングでも行くよ｣なんて話をしてて今日の講習に至りました。

午前はインライントレーニング。

午後はチューンアップ講習会

と1日かけての講習。

初めていったのですが、インラインはみんな上手い！普段からたいてい練習日はインラインを履いてるそうで上手さにびっくりしました。
少し難しい課題を出しても苦戦しながらもしっかりと取り組む姿勢にはすごいと感心しました。

そして午後のチューンアップ講習もみんなしっかりと分からない事は徹底的に質問をしてました。

夏真っ最中ですがすごく冬への意識高くもって活動してました。

次は陸トレも一緒にやりたいと思ってます。



ちなみに市川学園の生徒は先週合宿で立山に行ってきたそうで、いい黒さでした！