野沢陸トレキャンプ前半戦

只今野沢にて陸トレキャンプを実施中！！

１日から始まり３日間終了しました。

今年は昨年と違い天候に恵まれ予定していたトレーニングを順調に消化しています。

キャンプのスタートは野沢温泉の日影ゴンドラ降り場から北竜湖までの１５KMランニング！！

１５KMの多くは下り！！　下りは結構足に来るんです！！！

男の子も女の子も１５ｋｍ走りました。

北竜湖に着いたらボートこぎ！！

これも遊びではなくトレーニングです。

いつもは営業してない事が多いんですが今年は１発目からしっかり営業して乗る事が出来ました！！！

２日目の様子！！

野沢名所の湯沢神社です。

見ての通り階段DASH。

今年はレベルが高く最高４０本！！　そして３０本越えも数人いました！！！

すばらしい！！！

そして３日目は午前は芝生で坂道ダッシュ！！

の後はミドルパワートレーニングで下半身を殺し、午後は３時間芝生のコートでサッカーやりました。

とりあえずみんな２１時には爆睡状態です(^_^)

あと２日間陸トレは続きます！！

野沢インラインキャンプパート１

ひとまず今日でインラインCAMP１クルーが終わりました。

１クルー目は東京農工大の合宿プラス慶応スキー部の桜子と社会人のみえさんで２５人くらいでのキャンプになりました。

初日２日目はいまいちな天気でしたが今日は日差しが痛いくらいの快晴！！

３日間ともインラインを履いてトレーニングしました。

今回のキャンプはみんなレベルが高く基本的なトレーニングというよりもスキーにつなげるトレーニングがメイン。

上体の向き１つで下半身の動きも変わってきます。

「外足に乗れる、外足を動かしていける」←（これは基本だから）ためのものをみんな理解できたと思います。イメージも作れたはずです！！

色んなトレーニングを忘れずに今後につなげていって欲しいと思います。

最後はやっぱりこれ！！！

これがまたたまらなく気持ちよくて爽快な気分になります。

男も女も関係ねえ(^_^)

明日からの平日は陸トレです！！！！

城北学園トレーニング

25日26日と2日間、東京都板橋区にある城北学園にトレーニングに行ってきました。

久々の部活ともあり欠席してる生徒もいたらしいんですがそれでも15人くらいいてトレーニングも盛り上がりました。

残念ながら雨だったためインラインのトレーニングは出来ませんでしたがその分体育館を使用してさまざまなトレーニングを行う事が出来ました。

ミドルパワーやコーディネーションやスタビリティーやらMENUも盛りだくさん。
初めてやる事にとまどいを持ちながらもみんな真剣に取り組んでました！！

負けじと今日は所々一緒にトレーニング(^O^)

次回のトレーニングはぜひとも晴れてインラインやりたいですね！

片品サッカー②

2日目の今日は雨。
しかも小降りではなく大降り…。

がしかしサッカーはやりました。
10時過ぎから3時間ほど、びしょびしょになりながらびしょびしょのグランドでサッカーボールを追い掛けました。

正直あんな雨の中やったのは初めてです！

今日は日帰りで自分の同期も来たり後輩も来たりでまた楽しい1日でした。

かたしな高原の高塚さんをはじめ、スタッフのみなさんありがとうございました。
また冬もよろしくお願いします。

参加されたみなさんも風邪ひいてないですか？

片品サッカー①

今週末は片品に来ています。
高校生～社会人とサッカーが好きなスキー仲間でサッカーをしています。

なかなか東京ではおっきいコートでやる機会が少ないんで、非常に盛り上がってます。
昼はサッカー、夜はバーベキューにお酒。楽しい週末です！
普段なかなか集まれない人も来るのでそれも楽しみの1つです。

自分も練習の成果あり！
1ゴール決めました(^O^)