野沢陸トレキャンプ前半戦

只今野沢にて陸トレキャンプを実施中！！

１日から始まり３日間終了しました。

今年は昨年と違い天候に恵まれ予定していたトレーニングを順調に消化しています。

キャンプのスタートは野沢温泉の日影ゴンドラ降り場から北竜湖までの１５KMランニング！！

１５KMの多くは下り！！　下りは結構足に来るんです！！！

男の子も女の子も１５ｋｍ走りました。

北竜湖に着いたらボートこぎ！！

これも遊びではなくトレーニングです。

いつもは営業してない事が多いんですが今年は１発目からしっかり営業して乗る事が出来ました！！！

２日目の様子！！

野沢名所の湯沢神社です。

見ての通り階段DASH。

今年はレベルが高く最高４０本！！　そして３０本越えも数人いました！！！

すばらしい！！！

そして３日目は午前は芝生で坂道ダッシュ！！

の後はミドルパワートレーニングで下半身を殺し、午後は３時間芝生のコートでサッカーやりました。

とりあえずみんな２１時には爆睡状態です(^_^)

あと２日間陸トレは続きます！！