SLキャンプスタート
ＳＬキャンプが今日よりスタートしました。
この名の通りＳＬのみのキャンプです。
この平日のキャンプは参加者も少数のため、僕も一緒に滑っています。
今日は緩斜面にてブラッシュマーカーとショートポールを用いてトレーニングを行いました。
スキーを横にしない！！！
スキーをずらさない！！！
スキーの動きを妨げる動きをなくし、縦にスキーを動かしていくための練習を行いました。
ＳＬってやはりＧＳに比べて大会も少ないし、だから練習も少なくなりがち。
でもＳＬはやる事で、ＧＳにもつながる部分は多々あります！！！
難しくありません。
興味のある方はまだＳＬキャンプは続きますのでお問い合わせください！！
１つのセットで３人のコーチ
本日は上野館と合同でのＧＳトレーニング！！！
１つのセットで３人のコーチがつきました。
みんなＩＣＩのプロスタッフで、自分の先輩方。
恐れ多くもコーチングしている姿を撮らせていただきました。
まずはＪ－ＦＡＭＩＬＩＡ ＳＫＩ ＣＡＭＰ代表 富井 次郎さん
そして糀屋の向いにある上野館の上野健志さん
もちろん自分のはありません・・・。
明日からは平日ＳＬキャンプです。
例年通り平日なので人数は少なめ！！！
かなり疲れるＳＬデイが続きますよ！！！！
<CAMP>平日ＳＬキャンプ②（菅平）
ＳＬキャンプ第２弾は菅平つばくろゲレンデにて行います。
SLを集中的にトレーニングするSLの為だけのキャンプ。SLが速くなるため、上手くなるための様々なトレーニングを3日間集中トレーニングします。
SLのレベルアップトレーニングキャンプの為、様々なトレーニングを行います。普通のゲートトレーニングだけではありませんので、レースへの調整にはならないかもしれませんが、刺激と底力が欲しいレーサーはお問い合わせください！！
また週末に開催されるＩＣＩアルペンカップの調整としてもどうぞ！！！
開催日程 ： ２００９年２月１８日（水）～２０日（金）
開催場所 ： 菅平高原 つばくろスキー場
長野県上田市 菅平高原
宿泊・本部 ： プチホテル ゾンタック
〒３８６－２２０４ 長野県上田市菅平高原１２２３
Tel ０２６８－７４－１１１１
費 用 ： 宿 泊 ７０００円～（1泊２食）
リフト券 ３２００円（割引５日券有り）
トレーニング ３５００円（ビジター学生） ４０００円（ビジター社会人）
１５００円（メンバー学生） ２０００円（メンバー社会人）
コーチスタッフ ： 富井次郎 丸山英明 他
主 催 ： J-FAMILIA SKI CAMP
今年一番の寒さでした
夜からの冷え込みで前日以上に締まったバーンになりました。
まるで菅平、野辺山を思いおこすようなバーンでした。
何本滑ってもコースは荒れず、コース整備いらず。
午前からハイペースでトレーニングしました。
こんなバーンで毎日トレーニング出来たらいいですね！
でも何にしてもまずは雪がなきゃ始まらない！
雪ごいしなきゃですね！
１年に１回やる事
今日髪をきりました。
「坊主」
前は頻繁にやっていましたがここ数年は１年に１回。
そして毎年１月のこの時期にやっています。
やはりやる感覚があいてるせいか、頭を刈るのが下手になっています（←もちろん自分で！！）
だいぶすっきりしました。
さて本日のトレーニングはというと、意外に日帰りの方が突然来たりして１５名弱でのトレーニングになりました。それでも待ち時間はほとんどない状態ですが！！！
待望の雪は週明けに持ち越しとなったものの、夜からの冷え込みでバーンも久々のハードバーンになりました。
表面だけの固さで少し掘れてしまった部分はありましたが、非常にいいトレーニングが出来ました。
久々のハードバーンでしっかり伝えた力の反動があり、選手たちも自分の課題をしっかりとこなしていました。
いつもはゴール付近で見ているのですが、今日はスタート付近でも。
選手たちもリラックスムード！！
そしてスタート台に立つと！！
目つきが変わります！！！
明日は今日以上に冷え込む予報です！！
今日以上にハードバーン期待できます！！！
南関マスターズ初日が終わり、結果連絡の電話が何件かきました。
今日はやはり下地がない雪で結構コースは荒れたようです。
明日は２日目、頑張ってください！！！！