軽井沢雪上トレーニング

今日は朝５時半起床で軽井沢へ！！

今季３回目の雪上トレーニング！！！

今日は多少の混雑でしたが、先週に引き続きオープンの９時からラストの１６時までみっちり滑りました。

Ｊｒから大学生、社会人の参加。

ホントにみなさん、色んな事を聞いてきます。

「今の滑りどうでしたか？？？」

「どのように滑ればいんですか？？」

漠然とですがＪｒ達も問いかけてくる。

ホントに意識の高さを感じさせられます。

もちろん撮ったビデオはちゃんと見るし。

Ｊｒ達はビデオの近くにいつも群がっています！！！


質問を積極的にする事は必要！！

分からなければ聞かなきゃ理解できないですから。

今日は先週に比べて本数は限られましたが、徹底的にストックなし・ストックの規制をしてトレーニング。

→かなり効果ありです！！

ただシーズン初めは色々覚えやすいが忘れやすい時期でもあります。

ベースの構築は継続から！！




どんどん滑りましょう！！！




いっぱい雪降って下さい！！！

パンク

タイヤがパンク…。

明日の朝じゃなくて良かったです。

夜だったのでなかなかパンク修理をやってるところもなく探しました！

でも立川付近でやってるところがありホッと一息。ホントに助かりました。

明日は軽井沢トレーニング。ゆっくり車を走らせます！！

狭山ミッドナイトトレーニング

昨晩は狭山でトレーニングを行いました。
先週はすごい混雑と聞いていたので恐る恐る行ったのですが、中に入ってみると結構ガラガラ。

22時OPEN後の1時間はほぼリフト待ちなし、ストレスなく滑れました！

知り合いのスタッフの方に帰りぎわに聞いたら先週の半分以下の入場者数だったらしいです。

参加者全員短めのスキーを使用してのトレーニング。特に短いスキーで大きい弧（縦長の弧）を作れるように色んなトレーニングを交えながらやりました。

気付くと2時半！
休憩は入れましたが4時間半弱滑っていました。

帰って布団にレッツゴーでした！

パンフレット

東海大バラクーダOBの佐伯氏のご協力のもと、パンフレットが完成致しました。
佐伯氏ホントにありがとうございました。

かなりカッコいいパンフレットに仕上がっています。
希望者は丸山まで連絡頂ければと思います！

ちなみにメンバーの方には週明けに郵送にて送らせて頂きますのでもう少々お待ち下さい！

また大学生の皆様にはチームの代表者にまとめて郵送させて頂きますのでよろしくお願いします

軽井沢で初滑り

去年に引き続き０９－１０シーズンも軽井沢でスタートしました。

去年は個人的に行きましたが、今日は高山Ｊｒと社会人の方と一緒にトレーニング。
今日は平日でしたが、なんか去年に比べるとちょっと混んでる感じ。長野飯山高校スキー部などアルペンレーサーも結構多く朝一からトレーニングを行っていました。
この時期陸トレももちろん必要ですが、滑れる環境を求めて雪上に立つ事は大切です！！



中間から上部



中間から下部

９時のリフト開始から１時間の昼食休憩を挟み、１６時のリフト終了までびっちり滑りました！！！

明日は狭山ミッドナイトトレーニング！！
連日続きます！！！