足ばきばきに
本日陸トレ２日目！！！
昨日１日のトレーニングでみんな筋肉痛に。
歩くのも辛い・・・。
宿の階段の上り下りもままならない・・・。
でも時間は過ぎてきます。
午前はしっかり階段DASHをやってきました！！
湯沢神社の階段。
最後がかなり急です！！！
ラストスパートゾーンです。
ホントにみんなすごい！！
ちゃんと１人１人が目標を持って、自分の限界に挑戦しました！！
午前はこれで終了！！
午後は芝生で３時間弱トレーニング。
実際のスキーにつながるトレーニングも行いました。
下りだからみんな足がプルプルしてかなり転んでいました！！
詳しくはJFSCブログ にて。
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自分も色んな罰ゲームで筋肉痛に・・・・。
ストレッチ欠かせません( 一一)
平日の５日間START！！
熱い５日間がSTARTしました。
選手たちも「次はどんなメニュー？？」「明日は何？？」
いろいろ考えています。
午前はここを目指して走りました！！！
今年は例年と違うことが！！！
芝生でもトレーニング。
午前のつかれなんて関係ない。
どんどんトレーニングは進めていきます！！
みんな楽しそう！！
今日は水も冷たかった。
初日弱音をはかず無事終了！！
辛いけど頑張らなくちゃいけない！！！
もちろん自分のため。
そして冬に勝つために！！
この環境は普段とは違う環境。
こっから得るものは大きいと思います。
詳しくはJFSCブログ にて！！
いっぱい写真載っています。
競争！！ 競争！！！
今日は「競争の日。」
スキーはあくまでも個人スポーツ。
相手に絶対負けたくないって気持ちを持ち続けないといけない。
クローチング勝負。
カーブで差が出ます！！！
こちらでも勝負！！！
みてるこっちも非常に楽しいし、選手たちも楽しんでいます（＾－＾）
明日からは楽しい？？トレーニングが待ち構えています！！
大人数になりました！！！！
CAMPは２日目。
今日はJ-FAMILIAに加えて、正一さんのSNOWBUSTERSと野沢温泉Jrも同じインライン場内でトレーニング。
かなり賑わいました。
親御さんも含めたら８０人は超えてたんではないかと・・・・。
とは言ってもインライン場は広いし、坂の道路もある！！！
しっかりトレーニング出来ました。
書きすぎるとJFSCブログでの内容に困るので多くは語れませんが（＾－＾）
みんな熱心にトレーニングしています。
それが上達につながっていくのではと。
難しいトレーニング→出来ない→また取り組む！！
これが上達への道だと思っています。
大学生に負けじと小中学生も張りきって参加しています！！！
明日は初体験になるかも。
全員坂道に行ってきます！！！
