今季一番の冷え込み！！！
今日は軽井沢でのトレーニング日！！
予報では軽井沢もかなり冷えこむ予報でマイナス５℃予報！！！
ビシッと締まったバーンを期待しながらも、その反面道が凍っているんではという不安ももちながら東京を出発しました！！
ですが、意外に暖かく道は凍ってもなく順調に軽井沢へ到着出来ました。
本日の様子は
をご覧ください！！
狭山・軽井沢でトレーニングを続けていますが、
距離も短い。
幅も狭い。
ポールもやってない。
そんな状況だけどかなり身になっています。
１２月後半はどうしてもフリースキーよりもゲートトレーニングがメインになっていきますからね。
出来るときに出来る事を行う。
そして軽井沢から帰り、大急ぎでオートバックスへ！！
ＮＥＷスタッドレスを購入してなんとか冬道に対する準備も。
例年は１１月頭にかえていたのでちょっと遅い準備ですがこれでいつ雪が降っても大丈夫です。
明日からはちょっと暖かい予報も出ていますが、しっかり降ってください～！！
懐かしき練習
雪上トレーニングのご案内をしてその後はトレーニングに！
今日は動ける服装ではなかったので、一緒には出来ませんでしたが。
以前一緒にトレーニングした時に行ったトレーニングもしっかりやっていました。
クローチングもいつもよりも負荷をかけて(^0^)/
だいぶくたばっていました。
最後は細い廊下を使って！！
自分も中学、高校は学校の廊下を使っていました。
体育館も使えませんでしたし、出来るとこでがむしゃらにやっていました。
スキー部はどうしても冬のスポーツと思われがちなので、やっぱり場所が制限されてしまいやすいのです。でもそこをいかに有効に使えるかが重要です！
つい昔を思い出して、写真を撮ってしまいました。
今週は火曜水曜は雪上トレーニング。
木曜は高校生の講習会
金曜は午後から静岡！？
そして週末に！！
ミーティング
もうすでに海外遠征に行きシーズンインをしているスタッフは今日は来れませんでしたが、東京地区・大阪地区の計10名のプロスタッフが集まりました。
全員が冬の仕事の場は雪の上ですが、人それぞれのStyleで活動しています。
意見交換でもあるこのミーティング。
自分自身の身も引き締まります。
ちょうど今日はいつもより冷えていたのでよりそう感じました。
山は雪の便りもたくさんです！
現在滑走日数5日！
さあ11月後半戦も頑張ります！
机上講習会
講習と言うといつもは雪上講習や陸トレ講習そしてＴＵＮＥ講習会が多いですが、今日はいつもとはちょっと違った志向でトレーニングについての机上講習会（もちろん実技も含みますが）。
今日の対象は
アルペンスキーヤー
中学生～大学生及び保護者の方々
今日はトレーナーの方を招いての講習会。
１１月中旬に！？という話になってしまいますが、トレーニングについて再認識する再考するためには良い機会だったのではと思います。
かなり真剣な眼差しで学習していますが、自分自身にも貴重な時間でした！！！
詳しい講習の様子はこちら に掲載しています！！
簡単ですがぜひ覗いてみてください。
雪があるからと言ってそこで陸トレが終わるわけではありません。
雪上トレーニングに合わせて行わなくてはいけない事も講習の中で説明が十分にありました！！
（興味ある人はぜひお尋ねください！！）
講師の柴田さん、お忙しい中ありがとうございました。
実は聞いたら僕と同い年との事。
趣味はボディービルで、筋肉むきむきでした。
負けてはいられません（＾－＾）
