近況

ここ3日間は色んな事をして平均睡眠時間は4時間弱で少し寝不足気味です。
電車では隣に座った方にご迷惑をおかけしちゃってました。

日曜は閉店後に葛西にあるでかいゴルフ練習場へ



振り返ると中学以来でかなり久々でした。
下手くそなりに一生懸命やりました！
実は今は亡きじーちゃんはゴルフ好きで小さい頃はよくパターゴルフに連れてってもらって、家の畑に自分でカップを作り練習してたんだよね。

まあなんだかんだで100球以上打ち楽しかった！

月曜日は朝7時から大学生とコントレ→午前トレ→チューンアップ講習会(ホルメンコール)→夕方トレ

久々に自分も筋肉痛必至のミドルパワートレーニングで追い込んでみました。
そしてチューンアップ講習会ではホルメンコールジャパンの安藤さんにお願いして3時間みっちり講習をして頂きました。
チューンアップの基本から新しいワックスについても！
安藤さん雨の中大変ありがとうございました。

火曜は朝から店に行き、夕方から打ちあわせをしてその後はトレーニング！
ふくらはぎは予定通り筋肉痛…。しかしバスケットはかなり張り切ってやりました！

水曜の今日は秋葉原にある神田消防署にて

『救命救急講習』

を受けてきました。

人工呼吸や心臓マッサージそしてAEDの使用法など。

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4時間の講習の中、ほとんどが実技講習で、講習も分かりやすくしっかりものに出来ました。
今年の冬はかなりしっかりとした救急セットを用意して臨みます！


今日はしっかり睡眠補給します(^O^)