こんにちは
雨雨雨ですね。。。災害がおこった地域もあるようだし、心配です。。。
これ以上ひどくならないよう願っています。
赤ちゃんあっという間に生後21日目です
こうやって新生児も終わり、どんどん成長していってしまうんでしょうね
しばらくこのままでいて欲しいなーと思いますが、とにかく元気で健康に成長して欲しいなと思います
夜は2、3時間おきにしっかり起きてくれるので、私は寝不足ですが
もう可愛いから母頑張る
とは言え、寝不足は本当よくないので、、、小学生組にイライライライラしたり、、、旦那に文句ばっかたれたり、、、よろしくないので、昼寝もしつつやっていこーと思います
そして、出産当日朝は57kgだった体重ですが、、、退院時53kgになり、今朝51.4kgでしたー！！
夜寝る前に80mlミルクをあげていますが、それ以外は母乳で、ダイエットはまだしてないです
食事もしっかり食べて、なんならお菓子も1日300カロリーくらい食べてます
1ヶ月健診無事に終わったら、少しずつ家でできる運動から始めていこうと思ってます
159センチで、、、もともと48〜49kgくらいでしたが、欲を言えば47kg前後にできたらなーと
まぁでも無理なくゆるーく長くやっていこうと思いまーす