―mission発動中―
募集中です❤
詳しくはこちら★★★
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遅ら馳せながら
先日の異世代サークル
「ＯＹＣ」のようすです
異世代サークル「ＯＹＣ」とは
毎月第２火曜日に
垂水あじさい公園・地域福祉センターにて
(名谷ふれまち協議会主催)
小さいお子さんをもつパパさん、ママさん
おじいちゃん、おばあちゃん
どなたでもご参加頂けるサークルです
参加費は、毎月内容が変わるワークショップ
豪華なランチが付いて200円！！
今月はヨガ&ピラティスを
みなさんで楽しみました♪
講師は神戸須磨妙法寺 ママのための
美ヨガ＊ピラティス
出張プライベートレッスン
〜La nature〜のhiromiさん
ブログはこちら↓↓
http://s.ameblo.jp/iwasaki1201/?frm_id=v.jpameblo&device_id=149b1fa9a45b47e8abd8ae55875d19fc
hiromi先生の後ろ姿を隠し撮り(笑)
とっても素敵です
前からのショットも
もちろん❤❤❤なのですが
私とほとんど年齢が変わらないのに
このお背中～♪
私ごとですが
最近、たまたま写真に写った自分の背中に
ぎょ！！としてしまいまいまして
背中というものは
「老け」のオーラが出るところだと
感じていたところでした
特に肩回りのお肉です
「肩ロース」なんて
そんな良いものではありません(笑)
5年後も10年後も
やっぱり心も体も健康でいたい
自分の体と向き合って
毎日、コツコツ(少しでも)
続けていきたいものですね
hiromi先生の優しい言葉掛けに
みなさん、とてもリラックス～♪
参加の方からは
「久しぶりに汗をかいた」
「体がポカポカする～♪」
とたくさんのご感想
これから寒くなる季節
体を温めて
風邪などを撃退したいものですね
そしてhiromi先生は
3人のお子さんをもつママさん
ぜひ、普段の時間の使い方や
育児と「美」と両立も聞いてみたいものです
神戸市須磨を中心に
お子さま連れでもご参加頂ける
「美ヨガ&ピラティス」
「50歳からはじめるヨガ&ピラティス・レッスン」
など多数開催されていますので
気になる方は
hiromi先生までお問い合わせください❤
さて、体を動かしたあとの
ランチは格別です↓↓
小さなおこさん
ご高齢の方でも食べやすいよう
ボランティアの皆さまが
いろいろと心遣いをしてくださっています
そんな異世代サークル「ＯＹＣ」は
優しくあたたかい場所❤
来月はワイヤーハンガーで作るモップを予定しています
また試作が出来ましたらお知らせしますね♪
どうぞ遊びに来てください
