No.2、4、9、13、22、24、45、55、
71、77、高校生3名
が参加
が参加
〈メニュー〉フリーシューティング
20mシャトルラン
ランニングシュート
5on5ゲーム
シューティング20本×3セット
※メニュー間に適宜フリースロー
久しぶりの3時間練習で
これまた久しぶりの20mシャトルランを
練習前半にやりました
後半はゲーム三昧で
最後はみんな疲労感がありありでした
リーグ戦に向けてだいぶ負荷をかけることが
できたと思います
バスケメンバー募集中⛹️♂️⛹️♀️
〈メニュー〉