足🦵
太もも
ふくらはぎ
よく
勝手に動画流れてくるけど、、、
なる訳ないじゃん！
簡単に！
確かに努力だけど
足は
申し訳ないが
人それぞれの持っている
スタイルだと私は思っていて
頑張って運動すると
筋肉質で余計に
足出せない足になってしまう。
足痩せは
極端には
しないけど
人から見られる！と綺麗🤩になる！
あとは
足首、腰が悪い人は
NGですが、、、
ヒール👠を履くと
足首が綺麗🤩にキュッとなる！
と言うのが私流です！
運動大事！だけど
無理は禁物です！！
時間をかけて
少しずつですね👍