PTAの活動で定期的に色々な活動をされているようです。
今回は「ヨガ」という事で呼んでいただきました(╹◡╹)
ヨガブロック36個持参、1人2個ずつと思いましたが、20名程いらっしゃいましたのでお一人様1つずつご使用。
仰向けで寝て、腰の下にヨガブロックを敷き足の付け根を伸ばしたり、ストレッチ効果を高めるのに使います。
画像はシャバーサナと言うお休みのポーズ。最後は体を休ませます。
お疲れ様でした
そして、
お土産を頂きました。
更に、
クリスタルガイザー700ml!
500mlとは違いしっかりしたボトルです。
そんなサイズがあったとは
ありがとうございます(*^^*)
ヨガが初めての方、体をお久しぶりに動かす方など多くいました。
気持ち良かったと言っていただけて嬉しいです
この度は、ご依頼いただきましてありがとうございました