眠りの前に・・・

一日の終わりに、いつも必ずと言ってよいほど飲んでいるのが
『ゆず茶』と『しょうが茶』。

このふたつをブレンドして飲むのが、バカラのクラスで頂くのがほぼ毎日の習慣。。。
とっても美味しいんですよ。

ゆずは、ビタミンCをとれるし、ショウガは身体を温めてくれるのに加えて、
デトックス効果もあって、
一石二鳥！

もう私の冬の定番になっています・・・
 
この二つのお陰かもしれませんね。

飲むと、条件反射的に自然に眠くなってしまう誘眠飲料なんですね。。
不思議なことに心がとっても落ち着くんです。

本当は映画のDVDも見たいのに、、もうおやすみなさい状態です。。。