今日は心療内科でした

今日は心療内科の受診日でした。

そううつ病のややそう状態はまだ続いており、

毎朝４時過ぎには目覚めます。

目覚めた途端に肺炎の咳が出る日もあります。

安定剤が強くなってる割には、

まだあまり眠気がしませんね。

健康な人なら、

睡眠薬を飲まなくても、

この安定剤だけで長時間眠ると思います。

イライラは少し落ち着いてきました。

うつでもそうでも、

一旦そういう調子になれば回復まで

１～２カ月はかかりますので、

正月はこのままいきそうだ。