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• 血管の老化を防ぐには
• 毎日22分
• この時期の紫外線の照射量は、ピーク時期とほぼ同じ
• 最近、汗をかきましたか？
• 高圧、高温、フィルターなし
• ウォーキング派も日焼け止めを忘れずに！
• 糖質制限食は正しく行いましょう
• ドリップはフィルター使用がいいかも
• コーヒー飲むなら浅煎り？深煎り？
• 和のお稽古ごとに必要なもの
• 『いびきラボ』導入
• 良性発作性頭位めまい
• 気象病
• 水代わりに飲んでます
• 寝床は寝るところ
• 睡眠の質には確実に影響が現れる！
• 上向きのときにはいびきをかきやすいようです
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  いびきは疲労回復の大敵！
• 脳の疲れを取るには睡眠しかない
• 腰痛は汚い言葉の産物である!?

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