一生懸命やっているほど
いろいろやらかしてしまったり
周りに迷惑をかけてしまうことがある。
そんなときに
自分を責めない。
自己反省は自己攻撃。
必要なのは
学びに変えて
改善改良すること。
自分へのダメ出しを続けたり
いろいろな感情を溜め込んでいると
余計に事態は悪化していき
何（誰）の得にもならない。
たとえ何があっても
「大丈夫！」とつぶやき
気持ちが少し軽くなったスキに
みんなが元気になることをやっていく。
もしくは
「うまく行ったら、どうしよう」
と最高の未来を考えてニヤニヤする。
すると
ストッパー外れて
いい流れが入り込んできたり
どこからともなく
助けてくれる人が現れる。