誰の心の中にも
弱い自分が住んでいる。
前に進もうとしたとき
立ち向かおうとしたとき
新たなことにチャレンジしようとしたとき
弱い自分が、騒ぎはじめる。
その弱い自分を
力技で消そうと戦うほど
数が増えて、より暴れ出す。
それよりも
自分の心の中に
・強い自分
・楽しむ自分
・愛情深い自分
・果敢に挑戦する自分
・明るい未来を見る自分
を育てて、増やしていくことの方が大事。
そのためには
まず、自分の中に弱い自分がいることを認めて、許す。
自分と小さな約束をして、それを守り続ける。
そして
どんなことでもいいから
小さな小さな成功体験を積み重ねていく。