みんなのチカラを合わせるほど
一気に進み、大きく変えられる。
もし、その方がいいと分かっているのに
なかなか、周りとチカラを合わせられないのなら
根本的な原因（痛い記憶、心の抵抗、現実的な障害…）がある。
何か（誰か）に反発する気持ちがあるなら
自分は、何にしがみついているのかを
静かに見つめて
無言で抱きしめる。
次に
心に溜まっているネガティブな感情を
両手で包み
「このエネルギーは、私に必要なモノです。
前に進むためのエネルギーに、すべて変換してください」
と宣言して、頭上に投げる。
その次は
みんなが笑顔で
楽しくチカラを合わせているイメージをして
ニヤニヤする。
あとは
祭りのように、盛り上げて
ゲームのように、問題解決していき
映画やマンガのように、ドラマティックに演じてみる。