成長するには、足し算をしていく。
進化するには、引き算をしていく。
何かをもっと伸ばしたり
さらに前に進んでいくには
自分にOKを出して
肯定して、認めて、許して
いいと思ったことを
片っ端からどんどんやって
積み上げていき、成長していく。
一気に飛躍（ジャンプ）したり
人生のステージを上げるには
尊敬している人に、こっぱみじんに砕かれたり
至らなさを痛感するような出来事に直面したりして
自分にNOを出して
否定して、見つめ直して、捨てて
つらい現実を受け入れて
そこから何かをつかんで、進化していく。