もし、自分が何に
快か、不快かを感じるのか
瞬間的に分からなければ
それは
心に外部からの不純物が混ざり
違和感センサーが
鈍感になっているかもしれない。
泥水であっても蒸留すれば
ピュアーな水ができるように
心も蒸留すれば
純粋な思いが残る。
心を蒸留するには
『 感 謝 』を高めていく。
＜感謝を高めていく５段階＞
１．まず思いつく限り、感謝できることを、言葉にして口に出す。
２．起きている出来事をまるごと受け止め、「私は許します」と言って水に流す。
３．一緒にいる人たちの幸せをイメージして、我がごとのように喜んでみる。
４．イヤな人や苦手な人も「その方のおかげで…」と喜んで感謝する。
５．今まで出会った人、ご先祖、食物、大自然、太陽、全生命…と感謝の範囲を広げていく。
こうして感謝が高まるほど
心は純粋になって
「感謝」と「快（喜び）」の共鳴が広がり
出会いが変わっていく。