いちいち
感情に振り回されていたら
大切なことを見失い
大事なことができなくなってしまう。
感情に振り回されてしまうのは
何かを恐れているから。
それは…
傷つくこと。
何かを失うこと。
批判や否定されること。
孤独になること。
生活の不安。
など
それらを中途半端に放置して
見て見ぬふりするから
感情がよけいに暴れてしまう。
対処は３つ。
１．一番、最悪を考えてみる。
２．正面から向き合って、できることをリストアップする。
３．いい意味で、開き直る。
すると
恐怖は敵ではなくなり
前進のためのエネルギーとなる。