一生懸命、働くほど
怒り、不満、不安、悲しみ、嫉妬、恐怖…
いろいろな感情がわいてくる。
その感情に支配されて
振り回されてしまうと
今のテーマに気づくことができない。
感情と戦おうとするほど
より大きくなって、暴れまわってしまう。
また
自分が納得いくように意味づけをすると
スッキリしてしまい
せっかくのエネルギーが失われてしまう。
そもそも
感情は、敵ではない。
感情の波がやってきたら
飲み込まれず
パッと波の上に乗ってみる。
それから
本当の自分に
「どうか、この感情を
私の成長のために使わせてください」
と言って
感情の波が通りすぎるのを待ってみる。
すると
驚くほどエネルギッシュになったり
今のテーマ（感情が発生した根本的な原因）が
パッと瞬間的に分かるようになる。