進むのは、一歩ずつ

　信じられる or 信じられない

　好き or 嫌い

　できる or できない

　幸せ or 不幸


　０％か１００％で考えて

　１００％を求めていたら


　できない自分を責めたり

　誰か（何か）のせいにしたりして

　前には進めない。


　一気に欲張らず、１％ずつでいい。
　

　信じられる部分からでいいから、信じてみる。

　少しずつ受け入れて、好きになっていく。

　１年前よりわずかでも、できるようにする。

　今、感じられる幸せにフォーカスしてみる。