言いたいことを
飲み込んでばかりいたら
心にゴミが溜まっていくばかり
不満やイライラを
ガマンしていたら
関係は悪化していくばかり
「関係が崩れそうだから言わないほうがいい」
「自分さえ我慢すれば問題ないから…」
「言っても分かってくれなさそうだから…」
なんて思って
放置していても
勝手に関係が良くなることはない
恐怖を感じるところに
今の人間関係のテーマがある
＜苦手な人との関係を改善する６つのステップ＞
１．相手に対して思っていることを、まず口に出す
２．自分が思う理想の状態を伝えてみる
３．相手の理想や求めていることを聞いてみる
４．相手のために、自分ができることをする
５．相手に伝わるように、表現を工夫していく
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