調子が悪くなるとき
なかなか前に進まないとき
気持ちが落ち着かないとき
その多くの原因は
自分のことばかり考えているから
そんなときは、気持ちをリセットして
以下の７つをやってみよう
１．「今日は最高の一日になる！」と口に出してみる
２．今日関わる人のたちの幸せをイメージしてみる
３．どうしたら最高の一日になるかシュミレーションしてみる
４．今日関わる人のたちに自分が貢献できることを探す
５．今日やることをリストアップする
６．今日の具体的な計画を立てる
７．今日一日を無事に迎えられることを、みんなや天地自然に感謝する