固定ローラー | やまだコーチ!BLOG

固定ローラー

セットして3日目…

テレビにDVDを接続しました。

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まずは、溜まってる録画番組を見ながら乗りたいと思います。

あと、電池切れしていたサイクルコンピューターも使えるようにしました(^_^)v

やっぱり回転数、気になりますからネ。

今日は無意識に心地良く?回して、92~94rpmといったところでした。

頑張って100rpm以上で回しているところをカメラに収めましたが…

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連写で撮ったにもかかわらずブレてますネ(^_^;)

早く、楽に回せれるようなペダリングに戻さないと…

乗った後は、汗ベッチョリです。

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ちっとは痩せるかな…o(^-^)o


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