ご報告色々…
●先週の日曜日、ＪＴＵ公認審判員の資格を取得してきました。
●明日、篠山フルマラソンです。
●今年に入り、減量及びトレーニングに励んでおります。
１月２日～３月３日までのグラフですが、体重は－４.０kg減、
１月ラン走行距離３１３.８キロ、２月ラン走行距離２８０.１キロでした。
まだまだランのみですが、１日１０キロのペースを続けております。
体重目標は６８.０キロ… 夏までにはクリアできるかな？
●昨日のコスパスクール＆本日の朝練習会の模様を、参加者メンバーがミクシィ＆アメブロで記入して下さってます。
シーズンに向けいよいよって感じです。
・まやさん http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1430248686&owner_id=12232368
・つーちゃんさん http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1430255668&owner_id=22484430
・Ｎ嶋さん http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1430280630&owner_id=15139853
・五右衛門さん http://ameblo.jp/goyemon1/entry-10475412187.html
●そして、４月からはスクール４校目、「金剛トライアスロン水泳教室」を開講します。
http://stash-support.com/trare.htm#kongou
前回の公開講座のご報告や明日のマラソンの結果など、又時間をとってぼちぼち綴っていきますネ。
明日、頑張って走ってきます。
では…
★ あなたのコーチになります。【スタッシュサポート】
（ＰＣサイト）http://www.stash-support.com/
（携帯サイト）http://www.geocities.jp/stashcoach/
★ 幸せの数をふやす。【日本コーチ協会神戸チャプター】
http://www.coach-kobe.com/
●明日、篠山フルマラソンです。
●今年に入り、減量及びトレーニングに励んでおります。
１月２日～３月３日までのグラフですが、体重は－４.０kg減、
１月ラン走行距離３１３.８キロ、２月ラン走行距離２８０.１キロでした。
まだまだランのみですが、１日１０キロのペースを続けております。
体重目標は６８.０キロ… 夏までにはクリアできるかな？
●昨日のコスパスクール＆本日の朝練習会の模様を、参加者メンバーがミクシィ＆アメブロで記入して下さってます。
シーズンに向けいよいよって感じです。
・まやさん http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1430248686&owner_id=12232368
・つーちゃんさん http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1430255668&owner_id=22484430
・Ｎ嶋さん http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1430280630&owner_id=15139853
・五右衛門さん http://ameblo.jp/goyemon1/entry-10475412187.html
●そして、４月からはスクール４校目、「金剛トライアスロン水泳教室」を開講します。
http://stash-support.com/trare.htm#kongou
前回の公開講座のご報告や明日のマラソンの結果など、又時間をとってぼちぼち綴っていきますネ。
明日、頑張って走ってきます。
では…
★ あなたのコーチになります。【スタッシュサポート】
（ＰＣサイト）http://www.stash-support.com/
（携帯サイト）http://www.geocities.jp/stashcoach/
★ 幸せの数をふやす。【日本コーチ協会神戸チャプター】
http://www.coach-kobe.com/