こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕
えりです❤





考え続けること♡





今日は朝の10時から夕方17時まで
✨SNS医療のカタチTV✨
というオンラインイベントを
視聴していました⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*☆




だから、朝のblogが
いつもより
遅い更新だったり、
短めだったりしたんですね(ノ≧ڡ≦)☆ 笑


・・・


✨SNS医療のカタチ✨では
医療者と患者の
コミュニケーションエラーについて

その壁を少しでもなくそう(๑•̀ㅂ•́)و✧

と、志あるお医者さんたち4人が
定期的にSNS発信をされてます。


今日の配信は
その✨お祭りバージョン✨
( ゚∀゚)o彡゚ソイヤソイヤ(∩゚∀゚)∩ドッコイショ


✨7時間の長丁場✨でしたが
あっᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣という間に時間が過ぎ。

楽しさと、心地よいアタマの疲労感のなか
いつの間にか
エンディングに辿り着いてました♡




でね❤


いろんな感想が
まだアタマをぐるぐる🌀してるですが。
そのなかで、
今いちばん強く思ってるのは


安易な「正解」に飛びつかず
考え続けること。


なんです⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕


・・・


考え続けるってしんどいですし( *・・)
「正解」があるのなら
それだけを実行したいですよね。



でもね⚠️



唯一絶対の「正解」なんて
多分、どこにもないし。

誰にでも、
どんな関係にもあてはまる
超便利な、都合のいい「正解」なんて
もっとある訳がない。



結局。薬局。



私たちに出来るのは
✨考え続けること✨だよねって
そんなふうに思うんです(*´・д・)*´。_。)ゥミュ




安易な「正解」に飛びついて
思考停止に陥るのでなく
よっこらしょっと考え続けること。


私たちの人生をより私たちらしく
よりご機嫌なモノにするためには
それがいちばんの近道なのかなって
そんなことを思うのでした♡




・・・




大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
のんびり自分らしさ爆裂させましょ照れラブラブ





【おまけ】
SNS医療のカタチの過去配信♡
めちゃくちゃ尊敬している大須賀覚先生回。
お時間あるときに、ぜひ(*´艸`*)♡






 

こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕

えりです❤

 

 

 

彼を想うときの「私」は

「私」の好きな「私」ですか?

 

 

 

恋愛modeにはいってしまうと

いろんな想いでぐるぐるしちゃいますよね。

 

もちろん、それも

恋愛の醍醐味だと言えば

そうなのかもしれないのですが。

 

 

 


でも、せっかく恋をしたのならば。

 

 

 


せっかく

「大好き」と思える人に出会えて

ちゃんと大好きになれたならば。

 

 

 


その彼を大好きである「私」も

私の好きな「私」でなければ

もったいないよねって。


そんなふうに思うんです( ˙꒳​˙ )ウン!!¨̮⑅*


 

image

 


だからね❤

 

恋をしていて、

苦しくなったり悲しくなったり

つらくなったりしたら。

 

 

彼を想ってる「私」は

私の好きな「私」で

いられてる?

 

 

って、「私」の心に尋ねてみてください。

きっと、少し心が楽になっていきますよ☆

 

 


・ ・ ・

 

 


大丈夫です☆

 

今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で

そして、大好きな私で楽しく恋しましょ!

 




【今日も熱中症注意⚠】




こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕
えりです❤






目の前のコトに集中♡(▽ω▽)





昨晩、なかなか眠れなくて。
ごちゃごちゃ考えごとをしてるうちに
だぁもぉ、めんどくせぇ(_💢òωó)_バァン‼️
となり。


ある小さな決断をしたんです真顔


で、そのまま眠ったのですが。
今朝起きてからが、さらにタイヘンで💦



再びグダグダ悩み始めたり
やっぱり決断は延期にする?と迷ったり。



なんだかもぉ心が千々に乱れて
不安とか不穏とか低血圧とか ←?
訳が分からなくなったんです(`;ω;´)




でね❤
ふと我に返ったとき、思ったんです❤




あ〜ヒマだから
こうなるのか○'ω'○💡✨




って。
うん。




目の前のこと、
たとえば、読書や仕事、お料理に
あるいは、
することなくても、ちゃんと
『今ココ』に集中していれば✨

不安とか、悩みのループとかなんて
入る余地はないんですよね( ˙꒳​˙ )ウン!!¨̮⑅*



なんか、今日の朝は
そのことをめちゃくちゃ強く実感して。

一日中、一つずつのコトに
しっかり集中して過ごしてたんですプンプン




そしたら。




相変わらず
それを考えそうにはなりますが(ノ≧ڡ≦)☆ 笑


でも。


不安になったり
グダグダ悩み込んだり、というのは
まったくなくなったです(๑•̀ㅂ•́)و✧




だからね❤


不安でたまらなかったり
心配が募ったりしたときには


あ、私ったらヒマなのね♡
集中・集中(๑•̀ㅂ•́)و✧


って、目の前のこと、
なんでもいいので集中しちゃいましょ❤

意識的にそちらへ
自分の気持ちを集中させることで
きっと不安とか心配とかは
消えてなくなるですよ⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*☆





・・・





大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
不安なんか蹴散らしちゃいましょo(`^´)θ蹴リッ!






【明日も熱中症注意⚠】




こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕
えりです❤





1歩じゃなくて、半歩♡




このところ
✨自信をつけるには✨な
お話を続けて書いています_φ(°-°=)



結果♡



まずは動くしかなかろうよウインク
という、いつもながらの
身も蓋もない結論に至るわけですが✨





そのときにね⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*☆
ひとつ、コツがあるんです‼️






それが❤





1歩じゃなくて、半歩♡





なんです∑(Ò⌓ Ólll)‼️




なにかを始めるときにね❤


私たちってなぜか
✨最初からクライマックスだぜ✨と
ハードルが超高いとこにある完璧を
目指すですよね滝汗

そして。

なぜか最初から
超HARDモードで高速クリアを
目指しちゃうんです(*ノωノ)💦


しかも⚠️


その完璧さを
足の角度とか、出す幅とか、
足を出すタイミングとか、
そんなほんの🐾第一歩🐾にまで求めて。


で、怖くなって
『そんなの、できる訳ない💦』って
動けなくなるです(ノ▽\*) イヤン







でもね❤
よく考えてみるとね❤







そんなのフツーに
初心者には無理ゲー過ぎて
草生えますよね| ε:)_🌱


(あ、花まで咲いた♡)


だからね❤
行動を始めるときには❤


超HARDモードではなく
♡初心者welcome♡な
超EASYモードで照れラブラブ

1歩の歩幅を
いつもの半分にして🐾

うかつな軽やかさでやってみる(๑•̀ㅂ•́)و✧



そんなふうに
ハードルを下げまくって‼️
なんなら、
ハードルは地面の下に埋まってもらって‼️



まずは✨動くこと✨に集中♡



するのが
良きかな♡って思うです( ˙꒳​˙ )ウン!!¨̮⑅*




大丈夫です✨


どんなちいさな1歩だって
完璧なスタート(๑•̀ㅂ•́)و✧



そして、なにより。



今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
軽やかに第一歩を踏み出しちゃいましょ照れ






【今日も熱中症注意⚠】



こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕
えりです❤




源を辿る♡




今日の午後も本を読んでいました📕
今日読んでいたのは




日本や中国に伝わる前の仏教、
ブッダの時代にかなり近い仏典の話(左)と
禅の言葉について(右)✨



自己啓発本やビジネス書は
(趣味で)山ほど読んでますが。

一冊につき、1箇所
かならず誤字を見つける(。・`ω・´)キラン☆のは
ともかくとして 笑



そうではなく。



理屈の部分で納得出来ないところが
だいたい、どの本にもあって
読むたびに『ふむ(´-ω-`)』って
なってたんです。




でも。




今日読んだ本のうち
左の『真理のことば』は
それがまったくなくて∑(Ò⌓ Ólll)‼️

自己啓発本をやたら読み漁ってる私にも
すごくすんなり理解でき
また、腹の底から納得できたんです♡




その内容とは。
一言でまとめるなら


ひとは、一人で
勝手に助かるだけ。


ってなるでしょうか。
これは西尾維新さんの物語シリーズにある
コトバです。




何かに依存することなく。
誰かに執着することなく。
自分で自分に寄り添い、自分を見つめる。




それを徹底的にやる。 
うん。そんな内容。

これだけ書くと
自己啓発本でよくね?って思いますが 笑

でも今まで読んだ、どの啓発本よりも
腹落ち度が高くて
もっと勉強してみたいって思ったです♡



うん。



どちらもとても読みやすいですし
心静かに読むには持ってこいな本照れラブラブ
スピ系に物足りなさを感じてる方や
心に惑うことがある方に
とくにオススメです(*´艸`*)♡








ちなみに。
これらと一緒に買った本は。










だったあたり
多分、私が悟りの領域に至る頃には
地球が終わりを迎えてそうな気がします滝汗
(って、どんだけ長生きする気ですか 笑)




・・・




大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
私らしく胸を張っていきましょ(˙꒳​˙ )͟͟͞͞ =





【明日も熱中症注意⚠】