こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤
四の五の言わず
のんびりしよう♡
私ね❤
拗らせ重症ワーカホリックだったとき
スケジュール帳に白いところのあるのが
ムリだったんです(´･д･`)ﾔﾀﾞ
だから、毎日
めちゃくちゃ仕事入れて。
休日もデスクワークは欠かすことなく。
週休どころか
月休２日くらいな感じで。
しかも、その月休２日って
疲労からの発熱で
基本的に強制終了!!な
おやすみだったんです｡｡｡(lll __ __)ﾊﾞﾀｯ
だからいつも⚠️
どこかトゲトゲしてたし
『すごいね、頑張ってるね』って
認められたい✨承認欲求✨激しいし
なかなかに
HARDモードな人生を
爆進してたんです( ﾟｪﾟ) ﾟｪﾟ) ﾟｪﾟ)ｱﾘｬﾘｬ
そのときはね❤
✨休むこと✨が
ほんとに罪悪でしかなくて
✨のんびりすること✨を
自分に許せなくて。
頑張ってない自分には
価値がないって
本気で思ってたんです(｀；ω；´)
だから、
休むことが全くできなかった。
でもね❤
それって
自分の価値を自分で貶めてるだけで。
仕事してようが
休んでようが
私の価値は私が決めればいいわけで。
うん。
究極を言うならば
自分が今
仕事をしたいと思えばすればいいし。
休みたいと思えば休めばいい。
それらのことと
私の価値は何も関わらない。
…って、実は
そんなことを考えられるようになったのは
✨休むこと✨を
フツーに出来るようになってから、
なんですけどね(ﾉ≧ڡ≦)☆
だからね❤
価値とか、承認欲求とか
そんなめんどくさいことは置いといて。
まずは、理屈もへったくれもなく
しんどくなる、ちょっと手前で
✨休むこと✨を
自分に許しましょ♡
あるいは。
一日５分だけ
✨何にもしない時間✨を
つくりましょ♡
そうして
✨休むこと✨に
自分を慣らしていくです
アタマで考えすぎてても
動かなければ変わらないから。
だから、
理屈は置いといて
まずは習慣づけちゃう(*´艸`*)♡
慣れちゃうとね、
知らない間に
✨思考✨の側も変わってくるので
意外と何とかなります。マジで♡
・・・
大丈夫です✨
今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
のんびりペースつくっちゃいましょ
