♡ココロに窮屈さをかかえるときには♡

こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

空を見なよ♡

今日は午後から

本を読みにスタバへ行きました

いつも行くスタバとは違う店舗。

見える景色を変えたくて

高いところにあるスタバへ

参りました⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO‼️

名古屋駅 ゲートタワーモール

１５階にあるスタバ☕️です。

周りは高いビルだらけなんですが

その隙間から見える空が

向こうまで拡がっていて(*´艸`*)♡

活字から目を上げるたびに

ほっと息をついて

肩のチカラがすっと抜けて。

読書をしながら

久しぶりに

✨開放感✨を味わいました♡

そういえば

自粛modeに入ってから。

あるいは、

✨新しい生活様式✨と

喧伝されるようになってから。

ちゃんと空を見ていなかったなぁって。

マスクの息苦しさと

接触回避の息苦しさと。

そんな諸々のことに思考を奪われて

外にいる楽しさを

置き去りにしていたなぁって。

そんなことを思っていました⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*☆

だからね❤

忙しかったり、息苦しかったり

ちょっと叫び出したいようなとき

そっと空を見上げてみてください☀️.°

空に吸われし 十五の心。

啄木も詠うように

空って

ココロにわだかまるモノを

すっと吸い上げてくれるし。

なにより、

季節はきちんと移ろってることを

そっと教えてくれますﾙﾝ⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾙﾝ

きっとそれだけで

肩のチカラが抜けて

忘れてた深呼吸、思い出せますよ♡

・・・

大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で

青空の下、胸張って行っちゃいましょ

♡なりたい私へ、準備はOK？♡

こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

ダイエットするのだ♡

昨日の朝のblogで

あれほど

数字にこだわらない(๑•̀ㅂ•́)و✧と

大見得切って書いたのに💦

☆証拠(｡ ・`ω・´) ｷﾗﾝ☆

『♡９月はどんな月にしましょうか♡』

数字にこだわるべき事案が

発生‼️

それがね(；A；)

今朝、久しぶりに

体重計に乗ってみたら…

0.7㎏

増えてた!!んです

Σ(ﾟ艸ﾟ*)!!

いや、0.7㎏って

誤差の範囲っちゃ

誤差の範囲なんですが｡｡｡(lll __ __)ﾊﾞﾀｯ

でも、体重の増えた原因は

かなり強く思い当たることがあって

それは。

このところ、

えらく無邪気に、毎日

おやつを食べてたから♡

なんです(*/ω＼*)💦

以前はほとんど

おやつとか、甘いものを食べなかったのが

最近、ハーゲンダッツを

やめられなくて

多分それで肥えたのだろうと(｀；ω；´)

なので🔥

このままでは

♡なりたい私♡から

遠ざかるばかりなので‼️

✨ダイエット✨敢行します

まぁ、✨ダイエット✨といっても

もともと外食はしませんし(完全自炊派)。

ながら食い🍩などもしないので。

何はともあれ

おやつを辞める(｀；ω；´)

そして、

姿勢を良くして

何かしらを燃費する(๑•̀ㅂ•́)و✧

を実施しようかと。

そして、もちろん

毎朝体重計乗りますよぉ🔥🔥

あ、体重計に乗るのは

一週間だけですけどね(ﾉ≧ڡ≦)☆

(それ以上やると、メンタルやられる 笑)

天高く馬肥ゆる秋🍁も

すぐそこまで来てますし(多分)。

♡なりたい私♡になって

楽しく過ごせるよう

今日も対策ねりねりしましょ♡

大丈夫です✨

今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で

前だけを見据えて歩いていきましょ(*´艸`*)♡

♡【日記】８月に出会ったのは♡

こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

３９冊⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*☆

８月に読んだ本の数です❤

ジャンルはかなりあちこちしてます 笑

このなかでオススメ本は。

■西智弘

■だから、もう眠らせてほしい

安楽死と緩和ケアを巡る、私たちの物語

■晶文社

いつかかならず訪れる死。

自分でどこまで制御できるものかは

状況次第だけれど。

でも、どんな選択肢があるのかは

知っておきたいし。

できるならば、自分で選びたい。

昨日のblogにも書きましたが

この夏は✨死生観✨を揺らす本に

たくさん出会いました。

この本もその一冊。

緩和ケアの専門医である

西先生だからこその視点で

惑いや迷い、思考の軌跡を描き

読む側のココロに

コトンと石を投げてくれます。

・・・

朝のblogに書きましたが＿φ(°-°=)

数をこなそうとすると

後回しにしてしまう本が出てきて💦

その積ん読っぷりが

ちょっと面白いことになってるので

今月は冊数には拘らず

目の前の積ん読の山🗻を

崩していこうと思います(｀・ω・´)ゞ!!

大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で

マイペースに歩いて行きまっしょい

♡９月はどんな月にしましょうか♡

こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

さて。

９月は

どんな月にしましょうか♡

今日は朔日ですしね

せっかくなら

コトバにしておきたいところですよね♡

私ですか？

私は。

こだわらない月に

しようかなって思ってます(*´艸`*)♡

敬愛する師匠かんころさんのコトバに

男と数字は

見張らない。

というのがあります⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*☆

私ね。

このblogの訪問者数とか

読んだ本の冊数とか

そういった数字を

めちゃくちゃ気にしちゃうんです

でもね⚠️

blogって、他のSNSなどとは違って

拡散機能はありませんから。

だから、数字を気にしたところで

どうしようもないんですよね(ﾉ≧ڡ≦)☆

このblogの存在を

知られてるか、知られてかないか

ってだけの話なんですから。笑

でもね

それでもやっぱり気にしちゃうのが

人情ってもので(｀；ω；´)

８月に

iPhone依存が復活した理由の一端も

それだったりするんです。

(全部ではありませんが)

なので❤

９月は

こだわらない私になる月にする。

うん。

男と数字は

見張らない。

肝に銘じる。

そして、

もっともっと

軽やかになるﾙﾝ⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾙﾝ

そんな感じで❤

あなたの９月は

どんな月にしますか？

もし良ければ

教えてくださいね‪♡(( \( ˙꒳​˙ )/ ))♡

大丈夫です✨

９月も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で

今月も楽しくのんきに行きまっしょい

♡８月の目標を振り返ると♡

こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

今日は以前勤めてた職場での戦友の

✨卒論✨のお手伝いを

してきました

久々に戦友な彼女に会えて

あれこれ他愛ないことを話せて

良かった(*´艸`*)♡

とまぁ、それはさておき(ﾉﾟДﾟ)ﾉ✨

私の８月の目標は

メンタルな引き籠もりを

少しずつ緩める♡

でした。(突然始まるマジ話)

♡８月はどんな月にしましょうか♡

『♡８月はどんなふうに過ごしましょうか？♡』

その結果はというと❤

フィジカルな面での

引き籠もりまで勃発‼️

（っ'-')╮ =͟͟͞͞💣💥💥💥

況や、メンタルをや。 

はい。端的に言えば

ほぼ達成できずでした(ﾉ≧ڡ≦)☆

それどころか、若干悪化気味…⁉️ 笑

朝のblogにも書いたように

iPhoneは⚠️依存復活⚠️なほど

よく触っていたのですが

じゃあ、意識してiPhoneで

コミュニケーションを取ろうとしたか？

というと、それはあまりせず。

TwitterもInstagramも眺めるだけでした。

その理由は。

今はまだ

それを必要としていない時期なのか。

それとも、まだ

人とのコミュニケーションが怖いのか。

あたりでしょうか？

何はともあれ❤

どこまでなら達成できていて

どこからが達成できていないのかを

はっきりさせた上であるならば。

８月の目標を達成出来なかった自分も

それはそれでOKかな、と

思ってます⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

私で言うならば❤

たま〜に、思い出したように

レスを付けたり、ファボったりまでは

出来てた💮💯

昔馴染みのお友だちとなら

リアルに会って話すことも出来た💮💯

でも。

フォロワーさまを新規開拓したり。

いつも行ってた場所

(そして、完膚なきまでに傷つけられた場所)で

いろんな人とコミュニケーションするのは

ムリだった。

うん。そんな感じ。

気が付いたら

明日から９月で(○ロ○)エー

入道雲はありつつも

空の色は少しずつ褪せ始めていて。

きっとひっそり秋は来るです。

そのとき

どんな私でいたいか。

どんな私でいたくないか。

せっかくの晦日ですし。

ちらっとそんなことも思いつつ♡

明日へのパワー、回復させましょ(*´艸`*)✨

大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で

９月を堂々歩いていきましょ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!