♡あれこれ落ち込むときには♡

こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

落ち込む時間があるなら

次どうするか、考える♡

今日はアルバイト先のお仕事が

めったクソに忙しくて(〃ﾉωﾉ)💦

ところどころで

集中力が迷子になり

あれこれやらかしたんです

しかも、結構

基本的な部分でやらかしてたので

途中かなり落ち込み⤵︎ ︎⤵︎ ︎

ずーんってなってたです💦

il||li (っω-`｡)il||liずーん・・・

ただね❤

ふとそこで思ったのが❤

落ち込む時間があるなら

次に同じことをやらかさないための

対策を立てるほうが

絶対的に生産性は高い(๑•̀ㅂ•́)و✧

ということなんです

うん。

仕事でも恋愛でも

何かをやらかしたとき

落ち込んで動けなくなったところで

事態は何も変わらないわけで。

次に同じことをやらかさないことが

まずは大事になってくる。

だったら。

落ち込んでるヒマがあるなら

その対策を立て

自分を立て直し

前を向くほうが良いなって

そんなふうに思うんです❤

しかもね❤

これって多分

思考のクセなので⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*☆

何度も、そういう方向に

自分を向ける鍛錬を積むことで

わりと簡単に出来るようになるかなって

思うんです

なので❤

落ち込む時間があるなら

次どうするか、考える♡

それを自分に叩き込みつつ

明日も頑張ります⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

・・・

大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤ 

だから、無敵な笑顔で

明日も前を向いて闊歩しちゃいましょ

♡自己肯定感を上げるおまじない♡

こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

ありがとう♡

以前の私が

典型的にそうだったのですが(〃ﾉωﾉ)💦

人から褒められたときに

慌てて否定したり

めっちゃ卑下したりして

その後の会話が気まずくなったこと、

ありませんか？

たとえば。

「〇〇なの、すごいですね〜」

「いや、そんなことありません

私なんて△△も出来ないし、

‪✕‬‪✕‬もダメだし、あれも絶望的だし」

「お、おう…(￣▽￣;)」

みたいな

これって、気まずくなった挙句に

会話が宙ぶらりんになって

雲散霧消するパターンなんですよね

で、そのことで

さらに自分を責めるターンに

突入、と－＝≡( ๑´･ω･)

でね❤

思うんです❤

そこはにっこり笑って

ありがとうございます♡

でいいんのではないか、と(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

で、会話終了。

私たちって

褒められ慣れてないので

人から褒められると

もぞもぞしちゃって💦

恥ずかしくて💦

どうしたらいいのか

分からなくなるんですよね

しかも。

そこで肯定したら

超いい気になってるヤツ認定を

受けてしまうのでは(； ･`д･´)ﾅﾝ…ﾀﾞﾄ⁉️

と心配にもなってしまう

でもね❤

そこはぐっと堪えて❤

にっこり笑って

ありがとうございます♡

で、一気に受け取っちゃう(*´艸`*)♡

そしてね❤

それを続けてれば

意外とあれこれ

気にならなくなるですし(๑•̀ㅂ•́)و✧

何より褒められ慣れることで

自己肯定感って

爆上がりしてくんですよね

なので❤

人から褒められたら

にっこり笑って

ありがとうございます♡

初めは超ドキドキしますが

クセになるまで頑張ってみましょ❤

・・・

大丈夫です✨

今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で

褒めは受け取っちゃいましょ(*´艸`*)♡

♡落ち込む出来事に出会ったときには♡

こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

LUCKY🍀って

言っちゃう♡

今日の昼blogで

運気を上げるために

良い方向の言葉をつかう♡

と書きました＿φ(°-°=)

♡今日の昼blog♡

『♡運気をあげるシンプルな方法♡』

でもね❤

やっぱりイヤなことがあったり

ネガティブな思いに囚われてるときって。

良い方向の言葉なんて

浮かんで来ないんですよね〜

でね❤

そんなときに良い方法があって❤

それが。

イヤなことがあろうと

モニョった気持ちになろうと(ﾉ)`ω´(ヾ)

LUCKY🍀

って声に出して言っちゃう♡

というモノなんです

そんな簡単な方法で⁉️って

思うでしょ(*´艸`*)♡

意外とこれが効果覿面で。

どんだけしかめっ面してようと

眉間にシワを寄せてようと

低〜い声でドスが利いてようと

LUCKY🍀

って言ってしまえば❤

その一言で

なんとな〜く気分が変わって

「ま、いっか」みたいな感じに

なれるんです(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

えぇ。

昨日

試したので

マジです

(何がありましたか、自分 笑)

気持ちが落ち込んでるときって

メンタル面だけで対策しようとしても

存外難しいもの。

そんなときこそ

フィジカルに頼る。

たとえば、

LUCKY🍀

と自分の声で

自分の耳に届かせちゃえば

話はかなりはやいかな、と

思うですよ(*´･д･)*´｡_｡)ｩﾐｭ

なので❤

しかめっ面でも、

泣き顔でも

とりあえず

LUCKY🍀って唱える。

かなりオススメです(๑•̀ㅂ•́)و✧

・・・

大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔を曇らせても

私たちは私たちらしく行っちゃいましょ

♡運気をあげるシンプルな方法♡

こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

よい方向の言葉をつかう♡

日々過ごしていると

いろんな思いを持ちます(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

ポジティブな思い。

ネガティブな思い。

やさしい気持ち。

憎たらしい気持ち。

もちろん。

それぞれの気持ちには

それぞれの理由がありますから

その気持ちや思い自体を

否定する必要はないですし(｡･`ω･´)ｷﾗﾝ☆

ネガティブな思いや

憎たらしい気持ちを持った私を

「ダメ、絶対(　ﾟﾛﾟ)NG‼️」と

責める必要も

まったくありません✨

ただね❤

そういったネガティブな思いや

憎たらしい気持ちを

言葉にして伝えるとき。

たとえば。

SNSで呟いてみたり。

LINEでお友だちに伝えたり。

ダイレクトに愚痴ったり。

そうやって

思いに

言葉というカタチを

与えるときに。

そのときには。

出来るだけ

良い方向の言葉を使うのを

心掛けるのがいいかなって❤

そんなことを思ってますо(ж＞▽＜)ｙ ☆

言葉ってね❤

相手に伝わるより先に

「私」自身に直接響きます。

書いた言葉を

最初に見るのは「私」ですし。

発した言葉を

最初に聞くのも「私」なんですよね。

そう考えたとき。

やっぱり

良くない方向の言葉よりも

良い方向の言葉を

「私」に与えるほうが

居心地も良くなりますし⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*☆

意外と「私」って

単純に出来てるので 笑

良い方向の言葉が響けば

気持ちや思考も

良い方向に

向いてくんですよね(っ’-‘)╮ =͟͟͞͞💖

これはほんとに。

昨日の私がそうでしたから 笑

なので❤

思いや気持ちは自由に軽やかに。

でも、

それを発するときには

良い方向の言葉で♡

きっとそれだけで

良い風は吹いてくるんだと思います❤

・・・

大丈夫です✨

今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で

発する言葉に力をもらっちゃいましょ

♡手っ取り早く女子力アップしていくには♡

こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

女子力は

細かなところに宿る♡

仕事にも慣れてきたので

今日はネイルチェンジしてきました

シルバーのラインを細く入れて

ほんのりストーンを置く♡ 

たったこれだけのことなのに

めちゃくちゃテンションが上がって‼️

ネイリストさんとふたりで

「ネイルって大事だねぇ」

と、しみじみ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

・・・

感染症禍で

手洗いや消毒の頻度が上がったため

あれほど好きだったリングをしなくなり💦

イヤリングも

マスクに引っかかるから、と

しなくなり(｀；ω；´)ﾌﾞﾜｯ

ネックレスも

肩や首の痛みがあって出来なくなり

などと

以前よりもオシャレの幅が

ぐっと狭くなってる今日この頃(；A；)

それでも出来ること、

たとえば、

ネイルケアだったり♡

アイメイクだったり♡に

時間や手間をかけてあげるだけで

存外簡単に

気持ちって上がるもの

もっと言えば。

そんな♡自己満足♡以外

ナニモノでもないような部分に

手間や時間をかけてあげることが

女子力アップや

居心地の良さに

直結するのかな、と

そんなことを知る、昼下がりでした❤

大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で

私たちなりの女子力アップ、

企んじゃいましょо(ж＞▽＜)ｙ ☆