こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤️
ご自愛運動をしていくときに
わりと
自分にやりたいことを
やらせてあげる✨のは
考えの中にありますよねd(˙꒳˙* )
でも、もうひとつ‼️
自分がやりたくないことを
自分にやらせないのも
ご自愛運動の中では
けっこう大切だよねって思うですよ❤️
実は、自分が本当にやりたいことって
意外と見つけにくいもの(*ﾉωﾉ) ｲﾔﾝ
そんなときこそ
✨やりたくないこと✨の
出番なんです‼️
まず❤
自分がやりたくないことを
ノートに書き出します_φ(･_･
次に、それらを
やりたくない順に並べ。
やりたくない度の高いものから
「どうすれば、それを
やらないで済むのか？」を
真剣に、超現実的に考え(ΦωΦ)
▶︎▶︎実行🔥🔥
私は、それも
立派なご自愛運動だって
思うんですよね❤️⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*☆
＊ ＊ ＊
ご自愛運動では
✨やりたいことをやる(๑•̀ㅂ•́)و✨が
重視されます。
それももちろん大切です
でもね❤️
やりたくないことを
自分にやらせない、というのも
同じく
✨自分を大切にすること✨ですし‼️
また、自分で
自分の時間をどう使うかを決め、
それを実行することになると思うんです❤️
しかも、実は
こっちのがハードルが低いし
実際に行動しやすいんですよね(*´艸`*)♡
なので❤️
やりたくないことは何かを
自分に問いかけ
それをやらないで済む方法を
全力で考える(๑•̀ㅂ•́)و✧
このことも、
ご自愛を見直すときに
アタマの片隅に置いてみてくださいね❤️
＊ ＊ ＊
大丈夫です✨
明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤️
だから、安心して
自分の時間をデザインしましょ(*´艸`*)♡
＊ ＊ ＊
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