こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤️
さて❤️
♡自分で自分を褒めるクセ♡
今日もがっつり実行してますか？
今日の午前中、
たとえば
仕事をした、とか
ちゃんと体を休めた、とか。
そうやって
何をするかを自分で選択して‼️
そして、それを実行できたなら‼️
もうそれだけで
午前中の私に花丸💮‼️
しちゃいましょう‼️d(˙꒳˙* )
子どもの頃❤️
✨よくがんばったね✨って
誰かから褒められた時。
どこかくすぐったいけど
でも、めちゃくちゃ嬉しくて(*´艸`*)♡
そして、
また頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧って
すっごく思いましたよね
その感覚ってね❤️
大人になった今だって
変わってないって私は思うんです✨
だって、今だって
褒めてもらえると嬉しいし(*´艸`*)♡
褒められるとモチベもあがりますもの
ただ⚠️
大人になると
誰かが褒めてくれるという機会に
なかなか出会えない、
という問題が
そんな時‼️
♡満を持して登場♡なのが
✨私✨なんです(*´艸`*)♡
うん。
私の頑張りを
いちばん知ってるのは、私❤️
その私がちゃんと私を褒める。
誰が褒めてくれなくても
私がちゃんと私を褒めていれば
それだけで、意外と
いろいろ腑に落ちるですし❤️
また、新たな気持ちで
次のアクションへと
向かう力が湧いてくるですd(˙꒳˙* )
逆に⚠️
私が私を（事あるごとに）褒めるクセを
忘れてしまうと(；A；)
誰かに私を褒めてほしい
私の頑張りを誰かに見つけてほしい💦
そんな気持ちが
募って、拗れて、絡まって🌀
さらに無理して、我慢して、がんばって🌀
でも報われなくて
疲労感と徒労感で
動けなくなってしまう｡｡｡(lll __ __)ﾊﾞﾀｯ
なんてことも起きてしまうんです。
…∑(Ò⌓ Ólll)‼️
というか、以前の私が
典型的にこの🌀に
ずっぽりとハマり込んでいたんです
私の頑張りを
いちばん近くで見てるのは私なんです❤️
だからまずはd(˙꒳˙* )
たとえば。
やるべきことをやったとき。
ちゃんと休むという選択をできたとき。
そんな時々に、事あるごとに
✨私✨に、私を
たくさん褒めてもらって‼️
一つ深呼吸したら。
また次のステップを
軽やかに踏んでいきましょ❤️
大丈夫です✨
世界は私たちに激甘に出来てます❤️
だから、元気で花丸💮な私で
今日も行きまっしょい(๑•̀ㅂ•́)و✧
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