こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤
私ね、Blogを書く時はいつも
ノートにネタ出ししてるですよ📓
その✨ネタ出しノート📓✨が
昨日の夜のBlogで２冊目を終了‼️
今日のお昼のBlogから３冊目に
突入いたしました(˙꒳˙ )͟͟͞͞ =‼️
ついでにペンも使い切り❤
ノート１冊に、ペン１本…
うん、多分、書きすぎ(ﾉ≧ڡ≦)☆ﾃﾍ💕
でね❤
ご自愛とか、向き合うとかしてると
考えたこと、思うことは
まずノートに書こう(๑•̀ㅂ•́)و✧って
よく言われますよね
私もよくそう書いてます 笑
これの効能ってね❤
ノートに文字化することで
自分のアタマにあるモノを
見えるようにしよう♡
ということなのですが。
もう１つ❤
ごちゃごちゃしたものを
アタマの中へ残したままにしない‼️
っていう効能もあるな、と思って
不安や悲しみが入り込んできたり。
日々、心はあちこちに動きます
それをね❤
そのまま
アタマの中に置いたままにすると❤
ぐるぐるぐるぐる…
ずーっと悩み続けてしまうこと⚠️
結構、多いです๛(๑•́ו̀๑)
だからね❤
たとえば❤
その悩みを
ノートに書き散らかす＿φ(°-°=)
ぐっちゃぐちゃでも、
後から見て訳分からなくてもいいから
とにかく全部吐き出しちゃう💥
そうすることでね❤
一旦、その悩みを
心から引き剥がすことが
できるですよね( *¯ ꒳¯*)✨
言わば、書くことで
外付けHDDに
一旦アタマにあるデータを移す、
みたいなイメージ❤ 笑
で、書いたら一旦忘れる。
(それくらいスッキリするまで書いちゃう‼️)
そうすると、アタマに隙間が出来て
リフレッシュされますから
少し時間が経った時
落ち着いた気持ちで、改めて
その悩みや不安に寄り添えるよね、って
そんなことを思ったです❤
考えや気持ちの外付けHDDとして
ノートにまずは書き散らかす(๑•̀ㅂ•́)و✧
悩み込んで、先に進まないなという時
この方法、意外とオススメです
・・・
明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、笑顔で行きまっしょい(๑•̀ㅂ•́)و✧
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せっかくBlogで繋がれた方と
お話してみたいなぁ、と思って(*´艸`*)♡
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2️⃣元拗らせ女子に聴きたいこと
…って、ありますかね？ 笑
全部にお答えできるキャパはないかもですが
もし、こんなことを聴きたい🤔などあれば
それもコメントでお願い致します❤
