今日からロングファスティング(♥*¨)ु♬*ﾟ‥♡
この年末年始を使って
５日間のファスティングをするですよ
急に思いついたことではあるですが。
このところの体重増加もありつつ
実は気持ちもだんだんLOWに入ってて
何とか切り替えよぉとしても
全くダメだったので(´×ω×`)
コレはもぉ、身体が原因なのだろぉと。
なので、楽しい気持ちで
新年を迎えるためにも✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
今日からファスティングすることに
今日から始めれば
元日は、ちょうど３日め(❁´ω`❁)
それなら、エネルギー供給も
完全にケトン体に切り替わってますし
体内にもだいぶ変化があるですし♪
楽しい新年になるはず(๑• ̀ω•́๑)✧
今年最後の大掃除♪
始めるですよぉ(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/ｵｫｰ
