おはよぉです(❁´ω`❁)
今日からかりめろさん、
ミネラルファスティング開始です
ファスティングとは。
簡単に言えば、プチ断食
断食することで
消化に使ってたエネルギーを
代謝にまわすイメージですね( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ
ただ、フツーに断食すると
筋肉量が落ちたり、
やみくもにお腹が空いたりするだけなので
最低限のミネラルは摂るですよ
今日から５日間は
コチラのMANA酵素さまにお世話になり
がんばるですよぉ(๑•̀ㅂ•́)و✧
あ、あと。
かりめろの素人考えでやるのでなく
今回はChie's kitchenさまのご指導を
受けてます✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
とりあえず、朝ごはんとして
このMANA酵素さまを30ml
(あ。水で薄めて飲んでます)
)さぁて、どぉなりますやら☆
兎にも角にも、
がんばるです⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
