午後から、今月末から突撃？する
ファスティングの講習を受けてきました\( •̀ω•́ )/☆
ファスティング(fasting)とは
端的に言えば断食( ¯﹀¯ )/+*
かりめろさん、今月末に
５日間のファスティングに挑戦します
ダイエットも
かなり大きめの目的ではあるですが
実は
デトックス効果も狙ってて☆
デトックス効果も狙ってて☆今日の講習では
その仕組みやらやり方やらを
丁寧に教えていただきました(ΦωΦ+)ﾎﾎｩ….
カラダの中から、細胞レベルで
すっきりキレイになって
また新たな気持ちで
来期を始められたら
そんなことを目論見つつ。
来る月末に向け
少しずつテンションをあげていきたいと
思ってるでした✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
