こんにちは、さわこです。
みなさんは、ネガティブな自分や、
行動力のない自分に対して、
自信をなくしてしまったり、
行動力のある子に対して、
あの子はいいな～と思ったりしたことはありませんか？
起業においても、ネガティブな心や、
行動力のなさというのは、
マイナスに働いてしまうようで、
特に「行動力」はとても大切な力として言われております。
私自身については、
正直言うと、あまり意識していないのですが、
実は、会社の上司や友達から、
ポジティブだね、行動力あるね、とよく言われるタイプです。
生まれ持った性格なのか、
育った環境によってそうなったのかよく分からないのですが、
自分が普段意識していることを書いてみたいと思います。
落ち込みそうになったときの対処法【その１】
嫌なことがあって、落ち込んだり、ふ～っ疲れた～と思ったときは、
休憩をとります。
普通のことかもしれませんが、
家の中であれば、ちょっとソファで横になってみたり、
早めにベッドに入って就寝したり、でしょうか。
実際寝ることは、ストレス解消になると思います。
私は、ショックなことがあっても、次の日になると
リセットされてすっきりした朝を迎えられます。
落ち込みそうになったときの対処法【その２】
これまた普通のことと思われそうですが、
人に相談する、です。
誰に相談するかは、大事ですが、
例えば会社のことなら、
会社の中の人でない、旦那さんとか。
旦那さんと喧嘩してしまったときなんかは、
友達に相談するとか。
会社のちょっと込み入った話を、
社会人経験の長いお父さんに話してみるとか。
誰に相談したらいいかな～と、
少し考えて、相談した時のことを想像してみて、
あ、この人ならいいかも！
という人に相談してみてください。
やみくもに誰でもかれでも相談すればいいというわけでは
ありませんが、
自分で、この人いいかもというひとに
相談すると、きっと力になってくれると思います！！
また次回、ポジティブの秘訣を書いてみたいと思います！
お楽しみに♪