◇6.14夜◇

今日食べたもの

朝：ベジライフ
昼：弁当
夜：ベジライフ、温野菜、トロピカーナのパックジュース

夕食後:チップスター4枚、コーヒー牛乳



今日やったこと

岩盤浴　45分




体重変動進捗

…衝撃


朝より　+0.6




がーん(￣□￣;)!!




え、なぜ。。

食事は連日のダイエットメニューから大きく変わってないし、
運動はしなかったけど岩盤浴行ったし、
…なぜ。



ま、最近
便秘気味ではある。
食べないせいか出にくい。


あとはあれか
夕食時にジュース飲んだり、岩盤浴中に水飲んだり、風呂上がりにコーヒー牛乳飲んだりしたから、水分摂りすぎで一時的に膨れてるのかな。。


だったら減りやすいはずよね。
明日の朝には少し落ちるかしら



あーん
ショック～
でも負けない～




で、
ベジライフ、追加注目した
今回は二本
早くこいこい～







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- my baby love -

大学2、3年の頃
def tech
大好きだった

my wayが
弱い私を支えてくれたし、

High on life が
いつも夏のような
空見てハミングして
歩くぐらいの
陽気をくれた。

大好きだった～

で
昨日久しぶりに聴く機会があって
「やっぱいい！」ってなって
テンション上がりすぎて、
夜中２時まで色々ダウンロード


my baby love
イヤホンから聴きながら、
深い緑のあの森や
青いまんまの高い空や
キラキラ映して流れる川
見てると、



ここ


沖縄と変わらねぇ




とか
本気で思ったし。

なつかしいな～




音楽ってスゴい。

あのときの感情や
あの景色、
ともすれば匂いや温度まで
いとも簡単に
蘇らせる。
それはそれは、鮮やかに。




朝も帰りも
聴きながら歩いてご機嫌～

まわりから見たら
気味悪いかもw

歌ったり笑ったり
まわったりしてるからな～♪








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- ランチ -

今日のお弁当～

ちゃんと
お米食べた～





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